درمان اضطراب Options
۴. ده نفس آرام و شکمی بکشید. سعی کنید تنفستان یکنواخت و آرام باشد. عجلهای در تنفس نداشتهباشید.۴ آذر ۱۴۰۲ بدون نظر چه غذاهایی سرشار از پروتئین هستند؟تا جای ممکن باید از غذاهای تازه استفاده کرد
۴. ده نفس آرام و شکمی بکشید. سعی کنید تنفستان یکنواخت و آرام باشد. عجلهای در تنفس نداشتهباشید.۴ آذر ۱۴۰۲ بدون نظر چه غذاهایی سرشار از پروتئین هستند؟تا جای ممکن باید از غذاهای تازه استفاده کرد